피부관리 - 라벤터 워터

라벤더 워터란 무엇인가?

라벤더 워터는 라벤더 꽃을 증류하거나 우려낸 뒤 얻어진 플로럴 워터입니다.
Rose Water처럼 피부 진정, 보습, 항균 효과가 있으며, 특히 지성이나 트러블 피부, 두피 건강에 사용됩니다.
일반적으로 라벤더꽃을 뜨거운 물에 담가 추출하거나 증류 방식으로 얻으며, 향이 우수하고 자극이 적습니다.

피부관리 - 라벤터 워터

 

▶ 주요 성분과 효능

 

✅ 피부 진정 및 염증 완화
라벤더 워터는 자극받은 피부의 붉은 기와 염증을 줄여줍니다. 햇볕 화상, 여드름, 민감성 피부에도 사용될 수 있습니다.

 

 

✅ 수분 공급 및 피지 조절
피부와 두피에 가벼운 수분을 공급하며, 과잉 피지를 억제해 여드름이나 트러블을 완화하는 데 기여합니다.

 

✅ 항균·항염 효능
테르페노이드 등 천연 항균 성분이 P. acnes와 같은 여드름균을 억제하며, 두피의 균형을 돕습니다.

 

✅ 항산화 활성
비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 성분이 포함되어 있어 피부 노화 방지와 세포 재생에 도움을 줍니다.

 

✅ 모발 및 두피 건강
라벤더 오일은 두피 혈액순환을 자극하고 스트레스 완화에도 효과적이며, 일부 연구에서는 모발 성장을 촉진하거나 탈모 대체 치료제로 기대를 받고 있습니다.

▶ 연구 기반 효과 요약

피부과학 연구(2010)에 따르면 청소년 여드름 환자에게 라벤더 오일 처치를 4주간 시행한 결과, 피부 기름기 감소, 모공 축소, 염증 및 흉터 완화 등 유의미한 효과가 있었음이 확인되었습니다.

동물실험(2021)에서는 1개월간 라벤더 오일을 도포한 결과, 모발 성장이 눈에 띄게 촉진되는 효과가 관찰되었습니다.

종합 리뷰(2024~2025년)에 따르면 라벤더 오일은 스트레스 완화, 두피 항균, 모낭 자극 기능이 있는 것으로 보고되고 있으나, 단독 효과보다는 다른 에센셜 오일과 복합 사용 시 시너지가 유리한 것으로 평가됩니다.

 

 

라벤더 워터 DIY 레시피

▶ 끓여서 간편하게 만드는 방식

재료: 말린 또는 신선한 라벤더 꽃 50~100g, 증류수 또는 정제수 500ml

 

방법:

꽃을 찬물에 헹군 후 냄비에 넣고 중약불에서 20~30분 은은하게 끓입니다.

불을 끄고 뚜껑 덮어 30분 더 우린 후 완전히 식힙니다.

체로 걸러 병에 담고 냉장 보관. 사용 기한 약 1주일 권장.

▶ 간단 우림 방식

꽃과 뜨거운 물을 섞어 2~3시간 그대로 두고 우려낸 뒤, 체로 거른 후 냉장 보관합니다.

위생적으로 1주일 분량만 준비.

▶활용 방법 및 레시피

A. 스킨 & 토너
세안 후 화장솜에 라벤더 워터를 적셔 얼굴에 부드럽게 닦아주면 피부를 진정시키고 pH 균형을 맞추는 역할을 하며, 여드름 예방에도 효과적입니다.

 

 

B. 미스트 수시 분사
소량을 미스트 병에 담아 수시로 얼굴·목 등에 뿌리면 상쾌함과 보습, 향기요법 효과를 동시에 누릴 수 있습니다.

 

C. 마스크 팩
시트 마스크 또는 거즈에 라벤더 워터를 적시고 10–15분간 얼굴에 올려두면 집중 보습과 진정 효과가 있습니다.

 

D. 헤어 린스 & 두피 미스트
샴푸 후 라벤더 워터로 헹군 뒤 그대로 말리거나, 두피에 분사해 스트레스 완화, 비듬 예방, 모발 윤기 증가에 활용합니다.

티트리 또는 로즈마리 오일 몇 방울 추가하면 상호 시너지 효과도 가능합니다.

 

 

장점과 단점

▶ 장점

순하고 저자극: 민감피부, 지성피부, 트러블 피부에도 부담 없이 사용 가능

다기능성: 피부 진정, 항균, 보습, 모공케어, 두피 리프레시까지 다양

DIY 가능성: 저렴한 재료로 직접 만들 수 있어 접근성과 경제성 높음

▶ 단점 및 주의사항

알러지 테스트 필요: 사용 전 작은 부위에 패치 테스트

보관 기간 짧음: 개봉 후 냉장 보관하며, 최대 1주일 이내 사용 권장

과다 사용 위험: 오일과 혼합 시 농도 과다일 경우 피부 자극 또는 호르몬 교란 가능성 있음. 특히 라벤더 오일은 과다 사용시 테스토스테론 생성 억제 가능성이 제기됨

과학적 근거 제한: 실제 임상 연구는 일부 제한적이고, 단일 제품 효과보다는 혼합 사용이나 복합 방식 선호

▶ 실제 사례 및 사용자 팁

한 사용자는 두피 가려움이 심할 때 라벤더 워터 + 티트리 오일 미스트를 뿌린 후 두피가 눈에 띄게 진정되었다고 후기 공유

어떤 DIY 블로거는 라벤더 물로 얼굴 닦고, 아침 수면 후 토너로 사용하면서 피부 붉음과 트러블이 감소했다는 경험을 남김

 

라벤더 워터와 비교하면 좋은 다른 플로럴 워터

 

라벤더 워터는 다양한 피부 및 두피 문제에 효과적인 플로럴 워터지만, 피부 타입과 목적에 따라 다른 플로럴 워터를 선택하면 더욱 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 대표적으로 로즈 워터, 카모마일 워터, 로즈마리 워터가 있습니다.

 

먼저 로즈 워터는 수렴 작용이 뛰어나 모공을 조여주고, 과도한 피지를 조절해 지성 피부에 매우 적합합니다. 또한, 천연 보습 성분과 항산화 성분이 함유되어 있어 피부 탄력을 높이고 안색을 맑게 하는 데에도 도움을 줍니다. 라벤더 워터와 함께 사용할 경우, 피부 진정과 동시에 산뜻한 마무리감을 얻을 수 있어 여름철 스킨케어에 특히 유용합니다.

 

다음으로 카모마일 워터는 민감하고 건조한 피부에 탁월한 선택입니다. 강력한 진정 및 보습 효과를 지니고 있어, 아토피나 피부염 증상이 있는 사람에게도 자극 없이 사용할 수 있습니다. 카모마일 특유의 플라보노이드와 항염 성분은 트러블성 피부에도 효과적이며, 라벤더 워터와 함께 쓰면 피부 균형을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

마지막으로 로즈마리 워터는 두피 케어와 모발 관리에 특화된 플로럴 워터입니다. 로즈마리는 피지 조절과 항균 효과가 강력하여 지성 두피나 비듬 문제 해결에 효과적이며, 두피에 생기를 주고 모근을 자극해 모발 성장을 촉진하는 데에도 도움이 됩니다. 라벤더 워터와 혼합하여 사용하면 두피의 피지 조절과 진정 효과를 동시에 누릴 수 있어, 탈모 예방이나 두피 리프레시에 최적입니다.

 

이처럼 라벤더 워터 외에도 피부 타입과 사용 목적에 맞춘 다양한 플로럴 워터들이 존재하며, 상황에 따라 적절히 선택해 사용하면 피부와 두피 건강을 보다 효율적으로 관리할 수 있습니다. 플로럴 워터는 단독 사용도 좋지만, 서로 조합해 쓰면 더욱 풍부한 효과를 기대할 수 있는 천연 뷰티 아이템입니다.

 

2025.08.03 - [분류 전체보기] - 두피 관리에 좋은 로즈 워터

두피 관리에 좋은 로즈 워터

 

※ 요약 정리

라벤더 워터는 라벤더 꽃을 이용한 천연 플로럴 워터로, 피부 진정, 보습, 항균, 항산화, 두피 청정 효과를 두루 갖춘 멀티 유틸리티 제품입니다.

피부 트러블, 지성피부, 여드름, 햇빛으로 인한 자극, 두피 가려움·비듬 등에 사용할 수 있으며, 특히 라벤더 오일의 항균 성분이 P. acnes를 억제해 청소년 여드름 개선에도 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다.

DIY로 쉽게 만들 수 있고, 사용 방법도 다양해서 화장수부터 팩, 헤어 린스까지 폭넓게 활용할 수 있습니다.

 

단, 천연 제품이라도 보관과 사용 빈도, 농도 희석, 패치 테스트는 반드시 지켜야 하며, 과한 사용은 오히려 부작용을 유발할 수 있습니다.

따라서 라벤더 워터는 자연주의 뷰티를 추구하는 사용자에게 친환경적이면서도 실용적인 솔루션을 제공하는 매력적인 자산이라 할 수 있습니다.