다시마, 바다에서 온 피부미용 비밀다시마는 예로부터 ‘바다의 채소’라 불리며 건강식으로 사랑받아 왔습니다. 풍부한 미네랄과 식이섬유 덕분에 내장 건강이나 체중 관리에 도움이 된다는 점은 널리 알려져 있지요. 그런데 최근에는 피부미용 식품으로도 주목을 받고 있습니다.왜 다시마가 피부에 좋다고 할까요? 그리고 어떤 작용을 통해 피부 개선에 기여할까요? 아래에서 차근차근 살펴보겠습니다.1. 풍부한 미네랄이 피부 세포를 살린다다시마에는 요오드, 칼슘, 마그네슘, 철분, 칼륨, 아연과 같은 미네랄이 풍부합니다. 요오드: 갑상선 호르몬의 원료가 되어 신진대사를 원활하게 해 줍니다. 신진대사가 활발해지면 피부 세포가 더 빨리 교체되어 생기 있고 탄력 있는 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 칼슘 : 피부 장벽을 이루..
