1. 들어가며현대 사회에서 식습관은 단순히 배를 채우는 행위를 넘어, 건강·환경·윤리와 직결되는 중요한 문제로 자리 잡았습니다. 그중에서도 “과일주의”와 “채식주의”는 식생활 철학의 한 갈래로 주목받고 있습니다. 과일 위주의 식단을 지향하는 과일주의와 고기를 배제하고 식물성 식품 중심으로 살아가는 채식주의는 닮은 점이 많지만, 동시에 명확한 차이도 존재합니다. 이번 글에서는 두 식습관의 특징과 장단점을 구체적으로 살펴보고, 현대 사회에서 우리가 어떤 선택을 할 수 있을지 고민해 보겠습니다.2. 과일주의란 무엇인가?과일주의는 식단의 대부분을 과일로 구성하는 생활방식을 말합니다. 일반적으로 전체 섭취 칼로리의 70% 이상을 과일에서 얻는 경우 과일주의라고 부릅니다. 일부 과일주의자들은 견과류·씨앗·잎채소 등..