한 번쯤 마트나 과일 가게에서 털이 복슬복슬한 빨간 과일을 본 적이 있을 거예요.겉모습만 보면 “이건 먹는 게 맞나?” 싶은 그 과일, 바로 람부탄입니다.동남아 여행을 다녀온 사람들이 현지 시장에서 꼭 사먹는 열대과일로,요즘은 한국에서도 수입되어 여름철 이국적인 과일로 인기를 얻고 있죠. 람부탄은 단순히 ‘희귀한 과일’이 아니라,영양적으로도 꽤 우수한 열대 과일입니다.달콤한 과육 속에는 비타민, 미네랄, 수분, 그리고 항산화 성분이 풍부하게 들어 있거든요.오늘은 람부탄을 생활 속 건강식품으로 즐기는 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 1. 람부탄, 어떤 과일일까?람부탄은 말레이시아와 인도네시아가 원산지인 열대 과일입니다.‘람부탄’이라는 말은 말레이어로 ‘머리카락(rambut)’을 뜻하는데,과일 껍질에 털처..
