나이를 거스르는 피부 관리의 비밀,혹시 아침마다 마시는 한 잔에 있다는 사실, 알고 계셨나요? 거울 속 피부가 예전 같지 않다고 느껴지는 순간, 많은 분들이 좋은 화장품을 찾고, 고가의 시술을 고민합니다.하지만 피부를 진짜로 변화시키는 힘은 우리 몸 속에서 시작됩니다. 그 핵심이 바로 콜라겐이죠. 콜라겐은 피부를 탄력 있고 매끄럽게 유지해주는 단백질이지만, 20대 후반부터 급격히 줄어듭니다.더군다나 40대 이후에는 감소 속도가 가속화되면서 잔주름, 처짐, 건조함이 눈에 띄게 늘어나죠.그래서 요즘은 ‘바르는 케어’만큼이나 ‘먹는 콜라겐’이 주목받고 있습니다. 특히, 비타민 C가 풍부한 과일과 콜라겐을 함께 섭취하면 합성 효과가 배가됩니다.그래서 오늘은 석류, 오렌지, 베리류, 콜라겐 파우더를 활용해,하루 ..